Ostéopathie et suivi post-partum

Conseils de votre ostéopathe en période post-partum Vous venez de vivre un des moments les plus intenses de votre vie, enfin vous tenez votre petit trésor dans vos bras! Une fois les étapes de la grossesse et de l’accouchement derrière vous, c’est maintenant l’étape du post-partum. La période post-partum se définit comme étant les six semaines suivant la naissance du [...]

Par Isabelle Gagné| 16 Octobre 2017|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire

Respiration Pilates: bienfaits sur la colonne

Pilates: Effets de la respiration sur l'activation des muscles stabilisateurs de la colonne Muscles stabilisateurs Le Pilates intéresse de plus en plus les thérapeutes à travers le monde. L’activation des muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale et une vision globale du corps en fait une technique idéale pour la réadaptation. Les muscles stabilisateurs incluent le transverse abdominal, les obliques internes, [...]

Par Isabelle Lavoie| 6 Octobre 2017|Catégories: Physiothérapie, Pilates|0 Commentaire

Tendinite et tunnel carpien chez la maman

Tendinite et tunnel carpien Être maman, c’est en avoir plein les mains! La grossesse est une période importante dans la vie d’une femme. Devenir maman c’est accepter que son corps change, se modifie, afin de faire naître la plus belle histoire d’amour qui soit! Par contre, ces nombreuses transformations s'accompagnent souvent de troubles affectant l’appareil locomoteur. Bien que les mains [...]

Par Marc-André Pelland| 2 Octobre 2017|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire

Douleur: faut-il continuer à bouger?

Douleur: continuer à bouger ou se mettre au repos ? L’inactivité est, dans la plupart des cas, la moins bonne option lors d’une douleur au dos. Les dernières recherches démontrent que l’approche active (exercice) est plus efficace que l’approche passive, le repos ou la thérapie manuelle utilisée seule. Il est par contre bien important de choisir une activité physique modérée [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 25 Septembre 2017|Catégories: Pilates|0 Commentaire

Bébé et digestion

Bébé : digestion et les troubles associés Bébé a passé 9 mois à grandir dans le ventre de maman. Cependant, après la naissance, il doit continuer à développer certains systèmes qui ne sont pas parvenus à maturité, tel que le système digestif. La fragilité de ce dernier est responsable des troubles fréquents et pourtant bénins, tels que :  régurgitations, reflux gastro-oesophagien, [...]

Par Laurence Deveault Valiquette| 30 Août 2017|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire

Pilates pour l’ostéoporose

Pilates pour le troisième âge Le vieillissement entraîne une dégénérescence de certains aspects physiques et physiologiques du corps humain. Avec l’âge, on observe une perte de masse musculaire, car il y a une diminution du renouvellement cellulaire de ce tissu. Les muscles perdent alors en volume et donc en tonus. On remarque aussi une diminution de la capacité de contraction [...]

Par Lyne Amesse| 28 Août 2017|Catégories: Pilates|0 Commentaire