Pilates pour l’ostéoporose

Pilates et ostéoporose Qu’est-ce que l’ostéoporose? Tout au long de notre vie, il y a un remodelage constant de notre structure osseuse. Le corps se sert des réserves de calcium et de phosphate dans les os pour combler les déficits selon les besoins. L’ostéoporose se caractérise par une perte de la structure osseuse, c’est-à-dire que la fabrication d’os se [...]

Par Isabelle Lavoie| 13 Mars 2018|Catégories: Physiothérapie, Pilates|0 Commentaire

Plancher pelvien chez la femme enceinte

Ostéopathie L’importance du plancher pelvien chez la femme enceinte Le plancher pelvien est souvent méconnu des femmes jusqu’à la première grossesse, où son nom devient de plus en plus familier… Pourquoi en parle-t-on autant lors de la grossesse? Quel est son rôle durant cette période ? Quels exercices permettent de le tonifier? Petit guide pour les futures mamans afin d’en [...]

Par Laurence Deveault Valiquette| 12 Mars 2018|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire

Pilates et la ceinture pelvienne

Pilates Contrôle et stabilité de la ceinture pelvienne Joseph Pilates a construit sa méthode en voulant promouvoir 6 principes bien précis; concentration;  fluidité;  contrôle;  respiration;  centrage;  précision. À la Clinique Inspiration, nous enseignons le Pilates avec 7 placements posturaux détaillés dans le but de développer la conscience corporelle de nos clients et ainsi leur permettre d’intégrer rapidement les 6 principes de Joseph [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 5 Mars 2018|Catégories: Pilates|0 Commentaire

Ostéopathie pour l’articulation temporomandibulaire

Ostéopathie Articulation temporomandibulaire L’ATM est une articulation située juste devant l’oreille qui relie la mandibule et l’os temporal. Elle est le lien entre la mâchoire du bas et le crâne. Considérée comme une des articulations « les plus complexes du corps » c’est elle qui permet de mâcher, d’avaler, de parler et de bâiller. Elle est formée d’un ménisque, d’une capsule articulaire [...]

Par Nancy Côté et Suzie Desjardins| 26 Février 2018|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire

Pilates pendant la grossesse

Pilates Pendant la grossesse Pourquoi est-il important de continuer à bouger lorsqu'on est enceinte? L’activité physique n’a plus rien à prouver, nous savons maintenant que tout le monde en bénéficie surtout lorsqu’on en fait de façon régulière. Les bienfaits ressentis lorsque l’on bouge régulièrement sont nombreux, nous pouvons notamment citer l’augmentation du niveau d’énergie, une meilleure endurance cardiovasculaire, une meilleure [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 19 Février 2018|Catégories: Physiothérapie, Pilates|0 Commentaire

Ostéopathie pour nouveau-nés

Ostéopathie pour les nouveau-nés Le suivi en ostéopathie chez le bébé : quand, comment et pourquoi ? REGARDER LA VIDÉO EXPLICATIVE   La naissance est peut-être un moment merveilleux et extraordinaire pour les parents, mais on n’a pas demandé au bébé ce qu’il en pensait! Pour lui, naître constitue souvent le premier des traumatismes de son existence. Trop lent, trop rapide, [...]

Par Julie Robinson| 12 Février 2018|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire