Inspiration accrédité par Peak Pilates
Inspiration est accrédité par Peak Pilates. Cela lui permet d’enseigner aux futurs entraîneurs le programme complet de Peak Pilates ainsi que de vendre la gamme complète d’appareils Peak Pilates.
Renseignez-vous auprès de nos professionnels pour connaître les prochaines dates de formation ainsi que les tarifs correspondants. Vous pouvez également visiter la page Certification Peak Pilates en cliquant ici.
Si vous êtes intéressés par l’achat d’appareils, les spécialistes chez Inspiration se feront un plaisir de vous conseiller selon votre situation.
- Respect de la condition physique de la personne (précaution et sécurité)
- Utilisation d’une bonne technique de respiration pour engager les abdominaux et le plancher pelvien
- Exécution de mouvements tout en douceur, légers, simples et efficaces
- Exercices axés sur le maintien du dos et la mobilité articulaire
ne tardez plus, allez-y !
Expérimenter dès maintenant la méthode Pilates.
Soyez vous-mêmes!
Qui que vous soyez, soyez Pilates,
soyez-vous même !
Chez Clinique Inspiration, tous nos spécialistes Pilates sont des professionnels de la santé (physio, TRP, kinésiologue) qui sont également détenteur d’une certification Pilates. Nous sommes également le centre de formation du système Peak Pilates reconnu mondialement, une formation incomparable et unique au Québec qui s’adresse aux individus qui sont à la recherche d’une certification Pilates authentique, complète et progressive.Le programme complet comporte 3 niveaux développés pour être un programme progressif. Chaque niveau s’appuie sur le niveau précédent. Cliquez ici (p. 27) pour en savoir davantage
- Formatrice : Edith Noel – voir sa bio
Le Pilates remplacera les exercices de musculation traditionnelle, mais ne vous demandera pas un effort cardio vasculaire soutenu. Donc, bien certainement Le Pilates sur appareils va raffermir votre silhouette en tonifiant vos muscles tout en les gardant souple et allonger. L’amélioration de votre conscience corporelle vous aidera certainement à prendre des décisions (calories « mangées» versus calories dépensées) mais ce n’est pas le Pilates qui vous fera maigrir mais votre nouvelle compréhension du corps.
Il n’y a pas d’âge limite et pas de morphologie particulière pour pratiquer le Pilates sur appareils. À tout âge et peu importe votre condition physique, le Pilates sera bon pour vous!
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VOUS AVEZ ÉTÉ VICTIME D’UN ACCIDENT DE LA ROUTE
Si vous avez subi des blessures, la SAAQ peut vous rembourser les traitements en physiothérapie. *
«La forme physique
est la première condition
nécessaire au bonheur.»
– Joseph pilates –