L’ostéopathie et la course à pied

Ostéopathie et la course à pied

L’ostéopathie: Une approche manuelle qui traite la personne dans sa globalité

Voici 5 bonnes raisons de consulter un ostéopathe lorsqu’on fait de la course :

  1. Posture : S’assurer d’une posture optimale qui permettra de courir de façon juste et équilibré;
  2. Mobilité : S’assurer d’une bonne mobilité au niveau des os, des articulations, des muscles (souplesse), des viscères et organes (respiration et digestion);
  3. Vitalité : S’assurer de récupérer ou d’augmenter la vitalité (l’énergie vitale de la personne) qui lui permettra de réussir son épreuve sportive;
  4. Circulation : S’assurer d’une circulation artérielle, veineuse et lymphatique optimale pour le bon fonctionnement de tous les systèmes;
  5. Autorégulation : Par l’ostéopathie, nous permettons au corps de se réguler lui-même et d’être en équilibre.

Le traitement ostéopathique permet au corps de retrouver son harmonie et permet également une meilleure concentration avant l’épreuve et une récupération optimale après l’effort. Il est nécessaire de consulter à titre préventif avant une épreuve afin d’établir un bilan et à titre curatif pour rééquilibrer de façon très précise les axes articulaires perturbés lors d’un choc.

L’ostéopathie est une approche qui s’adresse très bien au coureur de haut niveau qui désire améliorer ses performances, comme au coureur débutant qui désire débuter du bon pied.

Bonne course!

Par Julie Robinson| 23 Avril 2018|Catégories: Ostéopathie|
Nom : Julie Robinson
Titre : Ostéopathe, D.O.
Description : Ostéopathe depuis 2002, Julie a complété ses études avec un mémoire de recherche en pédiatrie. Elle enseigne en ostéopathie pédiatrique au Collège d'études ostéopathiques de Montréal et d'Allemagne depuis 2006.

2 Comments

  1. François Lanthier 29 Avril 2018 à 20 h 31 - Répondre

    Bonjour,

    Avez-vous des études scientifiques qui appuient cet article?

    Merci et à bientôt,

    François Lanthier

    • Clinique Inspiration 8 Mai 2018 à 8 h 17 - Répondre

      Merci pour votre intérêt envers cet article grand public. Non, il n’y a pas de références scientifiques en lien avec cette publication. Par contre, vous pouvez vous référer au livre de Jean-François Harvey, Ostéopathe, “Courir mieux”, qui est une excellente référence dans le domaine.

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