Pilates

À la Clinique Inspiration, nous possédons le plus grand centre de Pilates sur appareils au Québec.  Cet exercice a été créé au début du XXème siècle par un allemand du nom de Joseph Pilates. Il s’agit d’une technique d’entraînement qui rééquilibre le corps, tonifie et étire les muscles, corrige la posture et améliore la respiration.  Les différents exercices sont réalisés sur des appareils spécifiques assistés par des ressorts.  Le Pilates est accessible à tous, de la personne sédentaire jusqu’à l’athlète.

Ce qui nous différencie à la Clinique Inspiration est sans aucun doute la qualité de nos enseignements et de nos spécialistes Pilates.  Tous nos spécialistes sont soit kinésiologues, thérapeutes en réadaptation physique ou physiothérapeutes.  Nous accordons beaucoup d’importance à vous enseigner à bouger intelligemment, comment prendre conscience de votre corps, comment sentir vos muscles en mouvement et surtout établir vos limites afin d’éviter d’éventuelle blessures. C’est ça l’entraînement intelligent! Un entrainement fonctionnel, adapté à vos besoins et le tout dans un environnement confortable et accueillant. Alors vous attendez quoi? Venez nous rencontrer!