Entraînement personnalisé

Une séance de 55 minutes, seul avec votre spécialiste Pilates vous permettra de connaître davantage votre corps et les principes Pilates. Votre spécialiste saura vous amener à un niveau supérieur et faire de votre santé, une santé optimale. Ces séances peuvent être remboursable par certains assureurs et vous permettront de faire un entraînement avec des objectifs bien ciblés. Pour soulager une douleur ou une condition, améliorer votre posture, raffermir un endroit spécifique de votre corps, atteindre de meilleure performance… à vous de diriger les rencontres pour nous permettre de vous fournir un entraînement qui vous fera atteindre vos objectifs.

N’oubliez pas que les traitements en physiothérapie utilisent aussi la méthode Pilates pour soulager et/ou prévenir vos douleur.

Entraînement privé en duo ou trio

Vous désirez vous entraîner entre amis, avec votre conjoint(e) ou encore, avec un membre de votre famille? Les séances semi privées (duo) ou en trio sauront vous satisfaire. Prenez les rendez-vous au fur et à mesure que vous en avez envie avec le spécialiste qui vous convient.

Notez que nous ne faisons pas de jumelage entre les clients, vous devez vous-même trouver vos partenaires.

Les séances personnalisées peuvent être remboursées par certains assureurs, renseignez-vous auprès de nos coordonnatrices ou consultez la page remboursement.

Vous êtes intéressé par nos cours de groupe? Prenez connaissance de nos tarifs. 

Premier carnet de 5 séances privées en Pilates à 50$ de moins.
Physiothérapie avec l'approche Pilates sur appareils.
Le remboursement avec vos assurances pour tous nos services: Pilates, physiothérapie et ostéopathie.

ne tardez plus, allez-y !

Expérimentez dès maintenant la méthode Pilates.

«En 10 séances, vous sentirez la différence. En 20 séances, vous la verrez et en 30 séances, vous serez différent.»
– Joseph Pilates

ESSAI GRATUIT

Oui. Le spécialiste Pilates sera capable de faire des petites modifications (exemple avec la recette des ressorts) pour vous permettre de faire la même séance, mais de ne pas avoir le même degré d’assistance ou de résistance pour que les deux participants profitent des bienfaits Pilates selon leurs besoins.

Oui en effet. Nos séances d’entrainements personnalisés sont à prix réduit du lundi au vendredi lorsqu’elles débutent à 13h, 14h ou 15h. Voir la liste des tarifs.

Vous êtes dépendants l’un de l’autre. Si la politique d’annulation de 24h n’est pas respectée, le participant absent devra assumer les frais pour permettre à son partenaire d’entraînement de pouvoir utiliser les forfaits des séances duo. Cette politique est la même pour les trios. Bien sûr, si les participants présents préfèrent payer pour un autre forfait (ex: une séance privée), alors le participant absent ne sera pas pénalisé.

VOUS AVEZ ÉTÉ VICTIME D’UN ACCIDENT DE LA ROUTE

Si vous avez subi des blessures, la SAAQ peut vous rembourser les traitements en physiothérapie.

EN SAVOIR PLUS

«La forme physique
est la première condition
nécessaire au bonheur.»

– Joseph Pilates –