Pilates

Nous organisons un horaire annuel pour les cours de groupe pour répondre à la clientèle qui cherche une régularité dans son horaire. Plusieurs clients vont choisir de venir une, deux ou même trois fois par semaine dans des classes spécifiques et faire leurs réservations pour l’année entière.

La période d’inscription nous permet d’organiser les horaires réguliers de ceux recherchant une stabilité et voulant obtenir une plage horaire régulière (ex. tous les lundis soir à 19h). Lorsque vous prenez un engagement pour l’année complète vous bénéficiez de meilleur prix puisque nous planifions avec vous à l’avance une banque de cours importante.

Dès la période d’inscription terminée (au mois de Décembre) et tout au long de l’année, nous offrons énormément de flexibilité. Les changements aléatoires sont toujours permis avec une politique de préavis de 24h. Si vous nous avisez de votre absence un minimum de 24h avant un cours que vous avez réservé, ce cours sera disponible et retournera dans votre compte (avec la même date d’expiration) et pourra être utilisé pour une nouvelle réservation à votre choix.

Pour ceux qui ne voudrait pas se joindre à une année complète. Aucun problème. Vous pouvez payer à la carte ou avoir un carnet de 10 cours de groupe dans votre compte (sans date d’expiration). Si vous devenez un adepte, renseignez-vous sur nos forfaits annuels auprès d’une coordonnatrice.

Joingnez-vous à tout moement!

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Pilates en cours de groupe. Horaire en temps réel.

ne tardez plus, allez-y !

Expérimentez dès maintenant la méthode Pilates.

«En 10 séances, vous sentirez la différence. En 20 séances, vous la verrez et en 30 séances, vous serez différent.»
– Joseph Pilates

Chez Clinique Inspiration, tous nos spécialistes Pilates sont des professionnels de la santé (physiothérapeute, TRP, kinésiologue) qui sont également détenteurs d’une certification Pilates. Nous sommes également le centre de formation du système Peak Pilates reconnu mondialement. Une formation incomparable et unique au Québec qui s’adresse aux individus qui sont à la recherche d’une certification Pilates authentique, complète et progressive. Le programme complet comporte 3 niveaux développés pour être un programme progressif. Chaque niveau s’appuie sur le niveau précédent.

Le Pilates remplacera les exercices de musculation traditionnelle, mais ne vous demandera pas un effort cardio-vasculaire soutenu. Donc, bien certainement. Le Pilates sur appareils va raffermir votre silhouette en tonifiant vos muscles, tout en les gardant souples et allongés. L’amélioration de votre conscience corporelle vous aidera certainement à prendre des décisions (calories «mangées» versus calories dépensées). Ce n’est pas le Pilates qui vous fera maigrir, mais votre nouvelle compréhension du corps.

Il n’y a pas d’âge limite et pas de morphologie particulière pour pratiquer le Pilates sur appareils. À tout âge et peu importe votre condition physique, le Pilates sera bon pour vous!

«La forme physique
est la première condition
nécessaire au bonheur.»

– Joseph Pilates –