Éviter les maux de dos et de cou en période de quarantaine COVID-19

  Avec la pandémie du COVID-19, notre santé est menacée par ce virulent virus. Les mesures d’isolement et de quarantaine sont mises en place pour limiter la contagion et ainsi garder les gens en santé. Par contre, le fait de rester à la maison peut également avoir un effet délétère sur la santé des gens. Je n’aborderai même pas [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 20 Mars 2020|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates, 4. Nos 7 placements posturaux|0 Commentaire

Mieux comprendre les pleurs de votre bébé

On se sent parfois désarmé et impuissant face aux pleurs incessants de notre bébé. Et voilà, un brin de culpabilité pour l’avoir laissé pleurer trop longtemps. Prenons une bonne inspiration et analysons la situation deux petites secondes… Comme on ne naît pas parent, ce sont par nos erreurs mais aussi nos réussites que nous apprenons à le devenir avec tous [...]

Par Suzie Desjardins| 6 Décembre 2019|Catégories: 2. Ostéopathie|0 Commentaire

Comment repenser le décor de la chambre de bébé en fonction du développement moteur

La préparation de la chambre du bébé est une des étapes charnières des derniers mois de grossesse. Pour la plupart des futurs parents, cette étape est attendue et agréable. La décoration, les meubles, la literie; certains parents confectionnent même artisanalement des pièces d’ameublement ou de décor. Lentement, l’ambiance laisse place à la magie et au plaisir de créer un nid douillet [...]

Par Nancy Côté| 10 Septembre 2019|Catégories: 2. Ostéopathie|0 Commentaire

Conseils de votre ostéopathe pour un sommeil réparateur

Le sommeil Le sommeil est un des moyens privilégiés dont l'homme dispose pour conserver sa santé. En effet, les différentes phases du sommeil permettent une récupération physique et psychique qui se transpose au niveau biophysiologique. Certaines personnes en sont toutefois privées et cette lacune se reflète dans divers aspects ponctuels de leur vie, leur santé physique et mentale. Selon Statistiques [...]

Par Nancy Côté, D.O| 10 Septembre 2019|Catégories: 2. Ostéopathie|0 Commentaire

La posture au travail: conseils de votre ostéopathe

On me demande souvent quels sont les maux les plus fréquents pour lesquels les patients consultent.  La réponse est simple puisque les maux de cou, d’épaule et de bas du dos représentent environ 95% des raisons de consultation en ostéopathie. La prépondérance du travail de bureau et de la posture assise est définitivement en cause dans cet état de fait. Voici [...]

Par Nancy Côté| 10 Septembre 2019|Catégories: 2. Ostéopathie|0 Commentaire

Jolly Jumper, exerciseurs et chaise Bumbo, qu’en est-il de ces accessoires pour bébé ?

«Mon bébé adore être dans son exerciseur et il aime sauter, il s’y amuse avec les  jouets colorés et peut y rester des heures sans chigner.» «Il peut déjà rester assis dans son petit siège, il y est très stable dans cette position!» Vous avez sûrement déjà entendu une maman mentionner les exploits de son bébé ? Mais qu'en est-il [...]

Par Nancy Côté, D.O.| 10 Septembre 2019|Catégories: 2. Ostéopathie|0 Commentaire