1. L’élongation axiale

À la Clinique Inspiration, nous enseignons 7 placements posturaux bien précis, car nous croyons fermement que la maitrise de ceux-ci élimine bien des maux. Ces positionnements s’appliquent à tous, autant durant le mouvement sportif que lors des mouvements de la vie quotidienne. Cet article vous présente le placement de l’élongation. Celui-ci est primordial pour bien ressentir les effets des exercices [...]

Par Isabelle Lavoie| 19 Août 2019|Catégories: 4. Nos 7 placements posturaux|0 Commentaire

2. Placement de la tête et du cou

À la Clinique Inspiration, nous enseignons 7 placements posturaux bien précis, car nous croyons fermement que la maitrise de ces placements élimine bien des maux. Ces placements s’appliquent à tous, autant durant le mouvement sportif, que lors des mouvements de la vie quotidienne. Cet article vous présente le placement de la tête et du cou. Dans tous les mouvements, la [...]

Par Mélanie Petit| 18 Août 2019|Catégories: 4. Nos 7 placements posturaux|0 Commentaire

3. Contrôle et stabilisation des épaules

À la Clinique Inspiration, nous enseignons 7 placements posturaux bien précis, car nous croyons fermement que la maitrise de ces placements élimine bien des maux. Ces placements s’appliquent à tous, autant durant le mouvement sportif, que lors des mouvements de la vie quotidienne. Cet article vous présente le placement nommé Contrôle et stabilisation des épaules. La douleur aux épaules [...]

Par Lyne Amesse| 17 Août 2019|Catégories: 4. Nos 7 placements posturaux|0 Commentaire

4. La respiration

À la Clinique Inspiration, nous enseignons 7 placements posturaux bien précis, car nous croyons fermement que la maitrise de ces placements élimine bien des maux. Ces placements s’appliquent à tous, autant durant le mouvement sportif, que lors des mouvements de la vie quotidienne. Cet article vous présente le placement de La respiration. Une bonne respiration est essentielle à la [...]

Par Édith Noël| 16 Août 2019|Catégories: 4. Nos 7 placements posturaux|0 Commentaire

5. Contrôle et stabilisation du bassin (les lombaires)

À la Clinique Inspiration, nous enseignons 7 placements posturaux bien précis, car nous croyons fermement que la maitrise de ces placements élimine bien des maux. Ces placements s’appliquent à tous, autant durant le mouvement sportif, que lors des mouvements de la vie quotidienne. Cet article vous présente le placement du bassin et bas du dos (le neutre). Le placement [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 15 Août 2019|Catégories: 4. Nos 7 placements posturaux|0 Commentaire

6. L’alignement des extrémités

À la Clinique Inspiration, nous enseignons 7 placements posturaux bien précis, car nous croyons fermement que la maitrise de ceux-ci élimine bien des maux. Ces placements s’appliquent à tous, autant durant le mouvement sportif, que lors des gestes de la vie quotidienne. Cet article vous présente le placement de l’alignement des extrémités. Un bon alignement augmente l’efficacité du mouvement [...]

Par Maude Provost| 14 Août 2019|Catégories: 4. Nos 7 placements posturaux|0 Commentaire