Plancher pelvien chez la femme enceinte

Ostéopathie L’importance du plancher pelvien chez la femme enceinte Le plancher pelvien est souvent méconnu des femmes jusqu’à la première grossesse, où son nom devient de plus en plus familier… Pourquoi en parle-t-on autant lors de la grossesse? Quel est son rôle durant cette période ? Quels exercices permettent de le tonifier? Petit guide pour les [...]

Par Laurence Deveault Valiquette| 4 Septembre 2019|Catégories: 2. Ostéopathie|

Pilates pour les aînés

Pilates Pour le troisième âge Le vieillissement entraîne une dégénérescence de certains aspects physiques et physiologiques du corps humain. Avec l’âge, on observe une perte de masse musculaire, car il y a une diminution du renouvellement cellulaire de ce tissu. Les muscles perdent alors en volume et donc en tonus. On remarque aussi une diminution de [...]

Par Lyne Amesse| 28 Août 2017|Catégories: 3. Pilates|