Physiothérapie Post commotion cérébrale

Qu’est-ce qu’une commotion cérébrale?

Une commotion cérébrale est une forme de traumatisme craniocérébral léger qui perturbe temporairement le fonctionnement du cerveau. Elle peut survenir après un impact à la tête, au visage ou au cou, ou après un choc au corps qui provoque une secousse de la tête.  

Les symptômes varient d’une personne à l’autre et peuvent toucher l’équilibre, la vision, la concentration, le sommeil et la tolérance à l’effort. Des douleurs cervicales et des céphalées peuvent également accompagner la blessure et contribuer à certains symptômes. 

Pourquoi consulter en physiothérapie après une commotion cérébrale?

La physiothérapie peut vous accompagner dans votre récupération et vous aider à reprendre progressivement vos activités. Voici quelques motifs de consultation : 

• Douleurs ou raideurs cervicales, de la mâchoire ou des yeux,;
• Maux de tête;
• Étourdissements, vertiges, troubles d’équilibre, troubles de coordination;
• Sensibilité aux mouvements de la tête ou aux environnements visuels animés;
• Augmentation des symptômes pendant l’activité physique;
• Difficultés à reprendre les activités quotidiennes, le travail ou le sport. 

En quoi consiste le suivi en physiothérapie?

Le suivi est personnalisé selon vos symptômes, votre progression et vos objectifs. Il peut comprendre : 

• Des soins pour la région cervicale, de la tête et de la mâchoire : exercices et techniques manuelles pour travailler les douleurs et les limitations du cou.
• Une rééducation vestibulaire : exercices adaptés pour les étourdissements, l’équilibre et la stabilité du regard.
• Une reprise progressive de l’effort : activités physiques dosées selon votre tolérance.
• Des conseils pour gérer vos activités : ajustement du rythme, des pauses et de la progression au quotidien.
• Des exercices supervisés pour favoriser un retour progressif à l’activité physique
• Un accompagnement vers le retour au sport : progression par étapes, en collaboration avec les professionnels impliqués.

Après une courte période de repos relatif, la récupération repose généralement sur une reprise graduelle des activités adaptées à votre condition. Le repos complet et prolongé n’est habituellement pas recommandé. 

Nous privilégions une prise en charge active et personnalisée, combinant évaluation, conseils et exercices adaptés. Notre objectif est de vous aider à mieux comprendre vos symptômes, à retrouver votre tolérance aux activités et à reprendre progressivement votre quotidien avec confiance.