La posture au travail: conseils de votre ostéopathe

On me demande souvent quels sont les maux les plus fréquents pour lesquels les patients consultent.  La réponse est simple puisque les maux de cou, d’épaule et de bas du dos représentent environ 95% des raisons de consultation en ostéopathie. La prépondérance du travail de bureau et de la posture assise est définitivement en cause dans cet [...]

Par Nancy Côté| 10 Septembre 2019|Catégories: 2. Ostéopathie|

Douleur: faut-il continuer de bouger?

Douleurs Continuer à bouger ou se mettre au repos ? L’inactivité est, dans la plupart des cas, la moins bonne option lors d’une douleur au dos. Les dernières recherches démontrent que l’approche active (exercice) est plus efficace que l’approche passive, le repos ou la thérapie manuelle utilisée seule. Il est par contre bien important de choisir [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 25 Septembre 2017|Catégories: 3. Pilates|

Blessure au genou ou à la cheville

Blessure au genou ou à la cheville Canne, béquille ou on marche dessus? Suite à une blessure au membre inférieur, au genou ou à la cheville, il est possible que la douleur soit trop importante pour marcher ou faire une mise en charge complète.  Suite à un accident, avant d’essayer de faire une mise en charge [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 31 Juillet 2017|Catégories: 1. Physiothérapie|