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Douleur chronique et physiothérapie

La douleur chronique Comment explique-t-on la douleur? La douleur est un phénomène très complexe sur lequel la communauté scientifique ne cesse d’apprendre. Dans les années 1800, on croyait que la douleur agissait comme mécanisme de protection et d’alerte; Il était convenu que lorsqu’un tissu était endommagé, un signal d’alarme était envoyé au cerveau afin [...]

Par Melanie Petit| 21 Mars 2019|Catégories: 1. Physiothérapie|

Ski et physiothérapie

Préparation à la saison de ski Le froid et la neige maintenant bien installés, la pratique des sports d'hiver est officiellement entamée. Un des sports très prisé l’hiver est le ski alpin. Pour pouvoir bien profiter de la saison et éviter les blessures, il est important de se préparer physiquement à ce sport. Dans cet article, je [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 22 Janvier 2019|Catégories: 1. Physiothérapie|

Mal de dos: exercice en Pilates

Mal de dos: Exercice en Pilates Mal de dos? Prenez le contrôle avec nos cours de Pilates « Santé du dos »! Vous avez surement déjà consulté des professionnels de la santé pour vous aider avec votre mal au dos, tels que des médecins, des ostéopathes, des physiothérapeutes ou d’autres et je l’espère, ils [...]

Par Aglaé Dubois-Guellaën| 29 Octobre 2018|Catégories: 3. Pilates|

Incontinence urinaire et autres problèmes pelviens

Rééducation périnéale et pelvienne chez la femme Saviez-vous qu’il est possible de consulter en physiothérapie pour des problématiques telles que l’incontinence urinaire, une descente d’organes ou des douleurs aux relations sexuelles? En effet, toutes ces conditions peuvent être améliorées grâce à un suivi en rééducation périnéale et pelvienne. Cette spécialisation de la physiothérapie vise principalement [...]

Par Maude Provost| 15 Octobre 2018|Catégories: 1. Physiothérapie|

Douleur chronique et Pilates

Douleur chronique en Pilates Le Pilates, une méthode bénéfique pour la douleur chronique? La douleur chronique est une condition qui apporte son lot de souffrance autant physique que mentale et qui, malheureusement, demeure souvent mal comprise. Pourtant, environ 1 personne sur 16 âgée entre 18 et 64 ans en souffrirait au Canada. [...]

Par Pascale Dupont| 1 Octobre 2018|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates|

Imagerie médicale et douleur

Imagerie médicale et douleur Lorsqu’on se blesse, que ce soit suite à un accident ou bien que la douleur apparaisse progressivement, on peut se questionner si une imagerie médicale est nécessaire ou serait utile. Les tests d’imagerie médicale peuvent être très utiles dans certains cas ou bien, tout au contraire, être d’une totale nuisance [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 4 Juin 2018|Catégories: 1. Physiothérapie|

Posture pendant la grossesse

Améliorer sa posture pendant la grossesse L’adaptation de la posture chez la femme enceinte, comment le Pilates peut aider à mieux vivre ce moment? Pendant vos 39 semaines de grossesse, votre corps subira de nombreux changements physiologiques. Ces changements ont pour but principalement d’aider le développement du fœtus, faciliter l’adaptation de la mère à la grossesse [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 16 Avril 2018|Catégories: 3. Pilates|

Pilates pour l’ostéoporose

Pilates et ostéoporose Qu’est-ce que l’ostéoporose? Tout au long de notre vie, il y a un remodelage constant de notre structure osseuse. Le corps se sert des réserves de calcium et de phosphate dans les os pour combler les déficits selon les besoins. L’ostéoporose se caractérise par une perte de la structure osseuse, c’est-à-dire que [...]

Par Isabelle Lavoie| 13 Mars 2018|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates|

Capsule 4: Bassin et bas du dos

Nos 7 placements Capsule 4 : Bassin et bas du dos Joseph Pilates a construit sa méthode en voulant promouvoir 6 principes bien précis; concentration;  fluidité;  contrôle;  respiration;  centrage; précision. À la Clinique Inspiration, nous enseignons le Pilates avec 7 placements posturaux détaillés dans le but de développer la conscience corporelle de nos clients et ainsi leur [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 5 Mars 2018|Catégories: 3. Pilates, 4. Nos enseignements|

Pilates pendant la grossesse

Pilates Pendant la grossesse Pourquoi est-il important de continuer à bouger lorsqu'on est enceinte? L’activité physique n’a plus rien à prouver, nous savons maintenant que tout le monde en bénéficie surtout lorsqu’on en fait de façon régulière. Les bienfaits ressentis lorsque l’on bouge régulièrement sont nombreux, nous pouvons notamment citer l’augmentation du niveau d’énergie, une meilleure [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 19 Février 2018|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates|