Posture pendant la grossesse

Améliorer sa posture pendant la grossesse L’adaptation de la posture chez la femme enceinte, comment le Pilates peut aider à mieux vivre ce moment? Pendant vos 39 semaines de grossesse, votre corps subira de nombreux changements physiologiques. Ces changements ont pour but principalement d’aider le développement du fœtus, faciliter l’adaptation de la mère à la grossesse [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 16 Avril 2018|Catégories: 3. Pilates|

Ostéopathie pour l’articulation temporomandibulaire

Articulation temporomandibulaire (ATM) L’ATM est une articulation située juste devant l’oreille qui relie la mandibule et l’os temporal. Elle est le lien entre la mâchoire du bas et le crâne. Considérée comme une des articulations les plus complexes du corps, c’est elle qui permet de mâcher, d’avaler, de parler et de bâiller. Elle est formée d’un [...]

Par Nancy Côté et Suzie Desjardins| 26 Février 2018|Catégories: 2. Ostéopathie|

Douleur: faut-il continuer de bouger?

Douleurs Continuer à bouger ou se mettre au repos ? L’inactivité est, dans la plupart des cas, la moins bonne option lors d’une douleur au dos. Les dernières recherches démontrent que l’approche active (exercice) est plus efficace que l’approche passive, le repos ou la thérapie manuelle utilisée seule. Il est par contre bien important de choisir [...]

Par Marie-Christine Cloutier| 25 Septembre 2017|Catégories: 3. Pilates|

Ostéopathe en accompagnement à l’orthodontie

Ostéopathie L’ostéopathie en accompagnement à l’orthodontie  Que ce soit pour améliorer l’apparence du sourire ou pour corriger un problème plus fonctionnel, plusieurs enfants, adolescents et de plus en plus d’adultes ont recourt à l’orthodontie pour repositionner leurs dents. Le développement de nouvelles méthodes plus performantes et/ou de plus en plus discrètes est le reflet [...]

Par Suzie Desjardins, D.O.| 12 Juillet 2017|Catégories: 2. Ostéopathie|

Pilates: efficace pour les douleurs au dos

Pilates pour les maux de dos Plusieurs professionnels de la santé s’entendent pour dire que le Pilates est efficace pour les douleurs au dos. Pourquoi, me direz-vous? Lorsque vous travaillerez avec un spécialiste Pilates et les équipements créés par Joseph Pilates, vous comprendrez rapidement que le Pilates est bien plus qu’un entraînement, c’est un enseignement! La [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 9 Mai 2017|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates|