Chaud ou froid en cas de blessure?

Chaud ou froid en cas de blessure? Suite à une blessure, la phase inflammatoire s'installe et peut durer entre 2 et 7 jours, selon le degré de sévérité de la blessure. Pendant cette phase, il peut y avoir de la rougeur, de la chaleur, de l’oedème et/ou de la douleur au site de la blessure. La glace est recommandée pendant [...]

Par Isabelle Lavoie| 11 Août 2017|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates|0 Commentaire

Blessure au genou ou à la cheville

Blessure au genou ou à la cheville Canne, béquille ou on marche dessus? Suite à une blessure au membre inférieur, au genou ou à la cheville, il est possible que la douleur soit trop importante pour marcher ou faire une mise en charge complète.  Suite à un accident, avant d’essayer de faire une mise en charge sur le membre atteint, [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 31 Juillet 2017|Catégories: 1. Physiothérapie|0 Commentaire

Ostéopathe en accompagnement à l’orthodontie

Ostéopathie L’ostéopathie en accompagnement à l’orthodontie  Que ce soit pour améliorer l’apparence du sourire ou pour corriger un problème plus fonctionnel, plusieurs enfants, adolescents et de plus en plus d’adultes ont recourt à l’orthodontie pour repositionner leurs dents. Le développement de nouvelles méthodes plus performantes et/ou de plus en plus discrètes est le reflet d’une demande grandissante, toutes [...]

Par Suzie Desjardins, D.O.| 12 Juillet 2017|Catégories: 2. Ostéopathie|0 Commentaire

Pilates: efficace pour les douleurs au dos

Pilates pour les maux de dos Plusieurs professionnels de la santé s’entendent pour dire que le Pilates est efficace pour les douleurs au dos. Pourquoi, me direz-vous? Lorsque vous travaillerez avec un spécialiste Pilates et les équipements créés par Joseph Pilates, vous comprendrez rapidement que le Pilates est bien plus qu’un entraînement, c’est un enseignement! La méthode est basée sur [...]

Par Émilie Papillon-Dion| 9 Mai 2017|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates|0 Commentaire

Les équipements et accessoires Pilates

Pilates et accessoires Lors de la Première Guerre Mondiale, Joseph Pilates se retrouve prisonnier à Lancaster dans un camp d’isolement. Compte tenu de l’espace restreint, il décide d’élaborer un nouveau système d’exercices afin de maintenir sa condition physique. C’est d’ailleurs grâce à cette forme d'entraînements que les autres prisonniers et lui-même réussissent à résister à la pandémie de grippe qui [...]

9 Mai 2017|Catégories: 3. Pilates|0 Commentaire

Biographie Joseph Pilates

Né en Allemagne en 1883, Joseph Pilates est un enfant fragile physiquement. Il consacrera donc beaucoup d’efforts afin d’acquérir une plus grande force physique. Emprisonné lors de la première guerre mondiale, Joseph Pilates surmontera cette épreuve en entraînant ses compagnons de cellule. Cette initiative lui vaudra l’élaboration d’une méthode qui permettra aux prisonniers de se muscler sans sortir de [...]

Par Édith Noël| 18 Avril 2017|Catégories: 1. Physiothérapie, 3. Pilates|0 Commentaire