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Pour une randonnée en santé
Le 22 septembre l’automne a officiellement débuté. Avec ses paysages colorés et ses températures plus fraîches, l’automne donne envie de prendre l’air et d’explorer les [...]
Démystifions la kinésiologie
La kinésiologie demeure une discipline encore peu connue du grand public. Pourtant, elle peut jouer un rôle important dans l’amélioration de la condition physique, la [...]
Prévenir les blessures en course : le choix des chaussures fait-il vraiment une différence?
L’été a finalement commencé et vous décidez qu’il est temps de sortir et de vous remettre en forme après avoir hiberné l’hiver dernier. Vous [...]
Soulager les maux de la grossesse avec l’ostéopathie
La grossesse est une période exceptionnelle, où le corps se transforme, ce qui le sollicite davantage. Face aux changements hormonaux et posturaux, les inconforts et les douleurs sont fréquents.
Quand une douleur devient-elle inquiétante ? Guide des signaux d’alerte
Le mois de novembre marque souvent l’arrivée des premières neiges et des trottoirs parfois glissants. Si certains en profitent pour renouer avec le ski, la raquette ou la randonnée, pour d’autres, cette période rime avec un risque accru de chutes.
Comment prévenir les chutes cet hiver?
Le mois de novembre marque souvent l’arrivée des premières neiges et des trottoirs parfois glissants. Si certains en profitent pour renouer avec le ski, la raquette ou la randonnée, pour d’autres, cette période rime avec un risque accru de chutes.