Principes Pilates

Principes de Joseph Pilates Le Pilates est une technique unique utilisée partout dans le monde et par tout le monde. C’est un système basé sur la pensée, le corps et l’esprit, tout comme plusieurs autres formes d’entrainement. Mais ce qui rend le Pilates unique en son genre ce sont les principes qui le définissent. Joseph Pilates a créé un répertoire [...]

Par Isabelle Lavoie| 8 Janvier 2018|Catégories: Pilates|0 Commentaire

Portage pour le bébé

Portage physiologique Le portage est utilisé depuis plusieurs siècles afin de permettre aux parents de concilier tâches domestiques et soins au bébé. Depuis les années 2000, le portage connaît un essor important en Amérique du Nord, car plusieurs recherches ont démontré son efficacité et ses bénéfices. Cependant, il peut être parfois difficile pour les parents de savoir si le portage [...]

Par Laurence Deveault Valiquette| 27 Décembre 2017|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire

Entorse à la cheville

Physiothérapie Entorse à la cheville Qu’est-ce qu’une entorse de cheville? Le terme entorse désigne une atteinte à un ligament. Le ligament est ce qui relie 2 os adjacents afin de les stabiliser. Une entorse peut être plus ou moins grave. Il existe 3 grades d’entorse : Grade I : Étirement du ligament. Grade II : Déchirure partielle du ligament Grade III : Déchirure complète [...]

Par Émilie Papillon Dion| 18 Décembre 2017|Catégories: Physiothérapie|0 Commentaire

Blessures tendinite, bursite et capsulite

Tendinite, bursite et capsulite Pourquoi consulter en ostéopathie et en physiothérapie ? Les fameuses blessures en « ite » Les blessures en « ite », telles que les tendinites, les bursites, les capsulites, etc. sont une des raisons de consultations les plus fréquentes en ostéopathie et en physiothérapie. Tout d’abord, le terme médical « ite » est utilisé pour indiquer [...]

Par Delphine Bélanger-Bonneau, ostéopathe et Émilie Papillon-Dion, physiothérapeute| 11 Décembre 2017|Catégories: Ostéopathie, Physiothérapie|0 Commentaire

Mobilité du dos

Mobilité du dos Prévenir les maux avec le Pilates Pilates: un bon moyen d’avoir une colonne vertébrale en santé La pratique régulière d’entraînements Pilates permet d’augmenter la souplesse de votre colonne vertébrale et d’augmenter sa stabilité grâce à un renforcement musculaire adéquat. Nous aborderons dans cet article l’importance d’une structure solide et efficace. Anatomiquement, la colonne vertébrale est le point central [...]

Par Mathilde Kelly-Leblanc| 4 Décembre 2017|Catégories: Pilates|0 Commentaire

Otite, rhume et congestion

Ostéopathie Pour aider votre enfant à rester en meilleure santé Votre enfant présente les premiers signes d'un rhume ou d'une otite. Après la consultation du médecin, l’ostéopathie peut être une approche complémentaire aux traitements médicaux conventionnels pour le retour et le maintien de la bonne santé de votre enfant. Oh non! Encore une otite! Dans la normalité, avaler, pleurer et [...]

Par Suzie Desjardins| 27 Novembre 2017|Catégories: Ostéopathie|0 Commentaire